Erwachen mit Hilfe von Erzengeln & Aufgestiegenen Meistern - Enter your slogan here
Meditative Kunst- und Atem-Therapie
MKA — Was ist das?
Die MKA ist eine bewährte Trainingsarbeit, die den Menschen ganzheitlich anspricht, sie gründet sich u.a. auf Grundlagen der Stressforschung und der Kompensationstheorie des Tiefenpsychologen E. Neumann.
Über die meditative Wahrnehmung und Beobachtung des eigenen Atems, des zentralen Lebensprozesses, erhalten die Teilnehmer die Möglichkeit der Selbstbesinnung und –Wahrnehmung und damit des so nötigen 'Zur-Ruhe-Kommens'.
Die Atembewegung, die mit Hilfe von Wachsmalstiften zu Papier gebracht wird, bildet dann nach einer ca. 20minütigen Ruhephase (bei Anfängern im Liegen) die Grundlage für den künstlerischen Ausdruck mit Pinsel, Wasser und Aquarellfarben. Dabei geht es um ein absichtsloses Tun, ein Geschehen-lassen in Verbindung mit dem eigenen Atem, ein Fließen lassen im Einklang mit sich selbst.
Dadurch geschieht eine Stärkung des inneren Gleichgewichts und somit eine Stärkung der Persönlichkeit, die in der Folge mit den Herausforderungen des
